Atelier Reset 40+
Pré-ménopause / Ménopause
Perte de poids, énergie, féminité : Reprends le pouvoir sur ton corps et ta vie.
Ta nouvelle réalité commence ici
Non, tu ne deviens pas invisible après 40 ans.
Tu deviens puissante.
Tu deviens vraie.
Tu redeviens toi.
Ton corps change, et parfois tu ne le reconnais plus.
Tu prends du poids sans raison. Tu dors mal.
Tu te sens irritable, fatiguée, perdue.
Et on te dit que c’est « normal »? Que c’est « l’âge » ?
Non.
Ce n’est pas une fatalité.
Et tu ne vas pas te résigner.
Ces 4 ateliers, c’est ton RESET
Une pause.
Un souffle.
Un retour à toi.
Tu vas comprendre ton corps et son nouveau fonctionnement, enfin.
Tu vas te délester de tes croyances limitantes.
Tu vas apprendre :
À libérer ton corps des kilos superflus durablement, sans te battre
À bouger avec intelligence, sans violence ni culpabilité
À réguler tes hormones naturellement
À apaiser ton système nerveux
À adapter ta nutrition à ce nouveau cycle
À équilibrer tes émotions face aux fluctuations hormonales
Tu vas retrouver :
De la vitalité
De la bonne humeur
De la légèreté
Tu vas ralentir le mental, reconnecter au plaisir, et honorer la femme que tu es devenue.
Pas celle qu’on t’a demandé d’être.
Celle que tu choisis de devenir, maintenant.
Ce que tu vas expérimenter :
Bouger ton corps avec amour, sans culpabilité ni honte
Manger pour nourrir ta santé, pas pour remplir un vide
Changer ton rapport à toi, dans ta tête et dans ton cœur
Te rappeler que ton âge n’est pas une limite, mais un super pouvoir
Ce n’est pas juste un stage.
C’est un passage. Un renouveau. Une réconciliation.
Et si tu es en train de lire ceci, ce n’est pas un hasard.
Tu es prête.
Qui suis-je ?
Je suis :
Diplômée en pharmacie
Coach et formatrice en neurosciences, neurobiologie et neuro-psycho-nutrition
Hypnothérapeute
Professeure de yoga et ayurvéda
Depuis plus de 25 ans, je me consacre au bien-être.
Et depuis 12 ans, j’accompagne les femmes dans une approche globale et holistique, en reliant nos 5 corps: le mental, l’émotionnel, le physique, l'énergétique et le spirituel.
Je crois profondément que la connaissance est un super pouvoir.
Comprendre les différentes phases de la vie féminine, connaître les changements physiologiques, savoir comment agir concrètement...
C’est, selon moi, la clé pour traverser cette étape avec sérénité et puissance.
Pour moi, la préménopause et la ménopause ne sont pas des signes de déclin.
Ce sont des passages puissants.
Des occasions de se reconnecter à soi. De se réinventer.
Et je suis là pour vous accompagner avec cœur.
RESET 40+
4 ateliers de 1 jour + 1 semaines d’accompagnement privé
Comprendre, transformer et optimiser son corps après 40 ans
RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES OFFERTES
• Entre chaque atelier, je vous envoie des résumés audio sous forme de coaching pour rester connecté(e) à l’énergie du groupe, afin d'intégrer en profondeur l'enseignement et de continuer le travail entre les sessions.
• Après les 4 ateliers vous avez accès à un groupe privé en ligne durant 7 jours pour garder le cap et ancrer votre transformation dans le temps.
Un accompagnement quotidien, simple et motivant
Chaque jour, recevez un coaching audio de 5 à 15 minutes sur différentes thématiques, adapté à la femme de plus de 40ans, directement sur votre téléphone :
Bien-être & santé : nutrition, équilibre hormonal, vitalité
Sport & mouvement : exercices doux et ciblés pour entretenir votre corps
Développement personnel : exercices pour apaiser le mental et libérer vos émotions
Énergie & spiritualité : guidances pour vous reconnecter à votre puissance intérieure
Support moral et sororité active
BONUS SPÉCIAL - PAIEMENT INTÉGRAL DES 4 ATELIERS
Si vous choisissez de régler l’ensemble des 4 ateliers en un seul paiement, vous bénéficiez de bonus exclusifs :
3 semaines de coaching supplémentaires dans le groupe privé
Soit 4 semaines complètes d'accompagnement post-programme au lieu de 1semaine
+ Un soin audio inédit de reprogrammation pour la confiance en soi
Deux formats au choix
En séjour immersif (lieu à venir)
En présentiel sur 4 week-ends (1 jour par week-end) dans mon studio à Poisy
BÉNÉFICES CLÉS :
Perte de poids naturelle (avec compréhension des mécanismes, car on ne change pas ce dont on n’a pas conscience)
Meilleur sommeil, digestion, humeur, libido
Routines simples et réalistes à intégrer dès le retour
Reconnexion puissante au corps et à sa sagesse féminine
Sensation d’être guidée, soutenue et comprise à 100 %
Ces 4 ateliers en présentiel sont bien plus qu’un simple programme.
C’est ton RESET.
Une pause profonde pour comprendre, transformer, et revenir à toi.
Tu vas reprendre le pouvoir sur ton corps.
Retrouve ta légèreté, ton énergie vitale, et cette confiance qui change tout.
Parce que cette nouvelle étape n’est pas une fin.
C’est un nouveau départ.
Et tu ne vas pas la traverser seule.
Et si c’était le moment de te dire oui ?
Les places sont limitées pour garantir un espace intime et de qualité, maximum 8 participantes
Réserve dès maintenant ton week-end RESET !
Tu hésites ? Tu veux en parler ?
Je t’offre un appel découverte gratuit de 15 minutes
pour répondre à tes questions et t’aider à voir si ce programme est fait pour toi, en toute simplicité.
Tu le mérites.
Entre dans ton nouveau cycle.
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